風早の郷　北条　ブログ

昨日は、今年最後の体操の日でした。

とはいっても、まだ数えるほどしか行ったことがなく、
体操のやり方も まだ把握出来ていませんが、
来年には なんとか先生の補助がなくても出来るようになりたいものです。


昨日は、先日アンパンマンミュージアムに行ってから、
私が風邪ぎみで 咳、鼻水、鼻づまり状態。


体操の
「(鼻から）吸って～、(口から）吐いて～」
なんて、苦しくて とてもできない。(>_<)ゞ



すると、それを見た先生が 前回の主人と同じように
「ここに、ええツボがあるんよ」と、
肩や腕の辺りを押さえてくれました。


そして、家でやったらいいという体操を教えてもらい、帰ってから
60回ほどやって寝ました。

そのおかげか、今日は、回復！助かった～。



先生に、「来年から、食事療法をしようか？」
と言われ、
「テレビで、これが体にええ、と言われても、みんなにいいわけじゃないんよ」
と教えてくれました。



我が家で毎日食べている玄米も 私には
「体を冷やすから、いかん。むくむよ～」
と言われ、ショックでした…


美味しく食べていたのに。。。
夫婦でも、親子でも違うんだって。


また今度、簡単なテストで自分の体質、
自分にあった食事がわかると思うので、ぜひそれをやってみたい！


来年は今よりずっと、元気になるぞ～！(^o^)／~~  

今日、パソコン教室へ行くと、
奥さんが 可愛らしいバックを編んでいました。





携帯電話を入れるのにちょうどいい、
小さなバックも付いています (^o^)v



このあと、裏に布を縫い付けて仕上げるそう。




このバックも、ショップに載せる予定です。

お楽しみに！ (⌒0⌒)／~~

  
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「動いても落ちない」
と、好評です。






手編みマフラーをご注文の方で、合わせ編み
（ゴム編みのマフラーは、別の編み方での手直しになります）を
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